咱们好，今日咱们来聊聊失眠这个让人头疼的问题。现在不少年轻人都饱尝失眠的困扰，晚上在床上辗转反侧便是睡不着。失眠的原因多种多样，确诊起来也挺杂乱的，所以许多人发现了自己试了许多办法，作用却不显着。

  今日，咱们来说说一种很常见的状况——气血缺乏导致的失眠。在中医里，失眠和哪个脏器联系最亲近呢？是咱们的心脏。中医以为，心藏神，是君主之官。这儿的“神”指的是人的精力认识活动，想要睡得好，最要害的便是心神要安定。

  心神需求滋补，而滋补它的便是咱们的气血。假如气血缺乏，心神得不到滋补，就会呈现心神不安的状况，这时候晚上就睡不着。还可能会感到心慌、心悸，简单遭到惊吓，简单出冷汗。这时候，就需求好好养养咱们的心气和汗水了。

  今日我要给咱们介绍的中成药叫做柏子养心丸。这个方剂里的柏子仁能养心，茯苓、远志、五味子、酸枣仁、朱砂都是养心安神的好药，党参、黄芪担任补气，当归补血养血。半夏能燥湿化痰，炙甘草补益中气，让气血生化有源；肉桂温阳、引火归元，川芎行气活血，使全方补而不滞，这一方就把心气、心阳、汗水都照料到了。

  心神安定了，晚上天然就能睡得香。可是，我要提示警醒咱们，用药必定要慎重，假如有需求，必定要在医师的指导下用药！