美国“福克斯新闻网”最新报导，从胃痛到伤风，都可找到相应的天然药方治好。以下便是8种常见食物的看病成效。

  海藻治偏头痛。偏头痛患者一般体内镁水平较低。而海藻富含镁，有助于放松肌肉和神经。

  蜂蜜治失眠。想尽许多办法都无法入眠？喝点蜂蜜就没问题了。由于蜂蜜中有一种天然成分，可以在必定程度上协助大脑进入“封闭”的状况。在所有的天然食物中，大脑神经元所需求的能量，在蜂蜜中含量最高。

  葡萄柚能瘦身。吃葡萄柚有助于避免脂肪团的发生。葡萄柚含有十分多的维生素C，可促进肝脏解毒酶的生成和活动。此外，葡萄柚中含有钾，还含有能下降血液中胆固醇的天然果胶，因此是

  生姜水暖胃止吐。一项新研讨发现，化疗患者服用生姜胶囊之后，厌恶吐逆显着削减。

  蓝莓避免记忆力阑珊。记不得昨日早餐吃了什么？感觉岁月不饶人？多项研讨显现，蓝莓可改进记忆力，推迟大脑变老。

  芦笋护肝。芦笋中的多种抗氧化剂有助肝脏坚持最佳作业状况，让人面临压力时，能更为轻松。

  苹果防治便秘。苹果是最好的膳食纤维来历，可以在必定程度上促进肠胃的活动，避免便秘。（徐 澄）